Ngày hôm nay, tôi sẽ tin rằng mình là người đặc biệt,
một người quan trọng. Tôi sẽ yêu quý bản thân tôi với
chính những gì tôi có và không so sánh mình với những
người khác
Ngày hôm nay, tôi sẽ tự lắng lòng mình và cố gắng trầm
tĩnh hơn. Tôi sẽ học cách kiểm soát những cảm xúc và
suy nghĩ của mình.
Ngày hôm nay, tôi sẽ học cách tha thứ những gì người
khác đã gây ra cho tôi, bởi tôi luôn nhìn vào hướng tốt
và tin vào sự công bằng của cuộc sống.
Ngày hôm nay, tôi sẽ cẩn trọng hơn với từng lời nói
của mình. Tôi sẽ lựa chọn ngôn từ và diễn đạt chúng
một cách có suy nghĩ và chân thành nhất.
Ngày hôm nay, tôi sẽ tìm cách sẻ chia với những người
bạn quanh tôi khi cần thiết, bởi tôi biết điều quý
nhất đối với con người là sự quan tâm lẫn nhau.
Ngày hôm nay, trong cách ứng xử, tôi sẽ đặt mình vào vị
trí của người đối diện để lắng nghe những cảm xúc
của họ, để hiểu rằng những điều làm tôi tổn
thương cũng có thể làm tổn thương đến họ.
Ngày hôm nay, tôi sẽ an ủi và động viên những ai đang
nản lòng. Một cái siết tay, một nụ cười, một lời
nói của tôi có thể tiếp thêm sức mạnh để họ vững
tin bước tiếp.
Ngày hôm nay, tôi sẽ dành một chút thời gian để quan tâm
đến bản thân mình. Tôi sẽ làm tâm hồn và trí óc mình
phong phú, mạnh mẽ hơn bằng cách học một cái gì đó có
ích, đọc một cuốn sách hay, vận động cơ thể và ăn
mặc ưa nhìn hơn.
Ngày hôm nay, tôi sẽ có một danh sách những việc cần
làm. Tôi sẽ nỗ lực nhất để thực hiện chúng và tránh
đưa ra những quyết định vội vã hay thiếu kiên quyết
Ngày hôm nay, tôi sẽ bỏ lại phía sau mọi lo âu, cay đắng
và thất bại, khởi đầu một ngày mới với một trái tim
yêu thương và hồn nhiên nhất. Tôi sẽ sống với những
khát khao, mơ ước mà mình luôn ấp ủ.
Ngày hôm nay, tôi sẽ thách thức mọi trở ngại trên con
đường mà tôi lựa chọn và đặt niềm tin. Tôi hiểu
rằng, khó khăn là một phần của cuộc sống và chúng
tồn tại là để tôi chinh phục và vượt qua
Ngày hôm nay, tôi sẽ sống hạnh phúc. Tôi sẽ trải rộng
lòng để cảm nhận cái đẹp trong cuộc sống, để yêu
thương và tin tưởng những người tôi yêu quý, và những
người thương yêu tôi. Tôi sẽ làm những việc khiến tôi
cảm thấy hạnh phúc: xem một bộ phim hài, làm một việc
tử tế, giúp đỡ một ai đó, gửi một chiếc thiệp
điện tử, nghe một bản nhạc yêu thích...
Và hôm nay, ngay bây giờ, tôi cảm nhận được hạnh phúc
và sức sống mới để bắt đầu một ngày mới thật có
ích - bất kể ngày hôm qua như thế nào.
Bạn cũng vậy nhé!